Lisätiedot: Tutustu tansanialaiseen ruoanlaittoon Lifted Strongissa! Löydä Tansanian makuja Lifted Strongin kanssa! Liity paikallisten naisten opastamaan käytännön ruoanlaittokurssille, opi valmistamaan aitoja tansanialaisia ruokalajeja ja nauti merkityksellisestä kulttuurikokemuksesta, joka tukee suoraan yhteisömme naisia. Perinteiden maku: Maista Tansania Mamas-kokkien kanssa valmistaen aitoja ruokalajeja, opi swahilin ainesosien nimiä ja nauti eloisasta kulttuurikokemuksesta, joka tukee paikallisia naisia. Tuki ja voimaantuminen: Kokkaa, tutustu ja vahvista, maistaen aitoja tansanialaisia ruokalajeja samalla kun tuet paikallisia sinnikkäitä naisia. Kasvisherkut: Kaikki kasvissyöjät ja vegaanit, autenttiset tansanialaiset ruokalajimme voidaan räätälöidä juuri teille. Kerro meille etukäteen, ja tarjoamme maukkaan kokemuksen, joka on suunniteltu ilahduttamaan! Tee ero: Liity mukaan ruoanlaittokurssille, joka ylittää maun. Jokainen auttamasi ruokalaji vahvistaa naisia, tukee merkityksellistä asiaa ja auttaa yhteisön nostamisessa. Tule kokkaamaan tarkoituksella ja lähde inspiroituneena.
— Valikko 1
Kurssi: PÄÄKURSSI
Ruokalajin nimi: Samosa's
Ruokalajin tiedot: Samosa on paistettu tai leivottu pasteija, jonka täyte on mausteinen, kuten maustetut perunat, sipulit, herneet, liha tai linssit.
— Valikko 2
Kurssi: PÄÄKURSSI
Ruokalajin nimi: Kasvis- ja kookoskermakeitto
Ruokalajin tiedot: Opi kaapimaan kookoksen malto tansanialaisittain!
— Valikko 3
Kurssi: PÄÄKURSSI
Ruokalajin nimi: Ugali
Ruokalajin tiedot: yksi suosituimmista paikallisista ruokalajeista