Metsäympäristössä tapahtuva syventävä lepo- ja harjoitusjakso, johon yhdistyvät daoyin-harjoitukset, kävelymeditaatio ja mielenrauhaharjoitukset; se lievittää jännittyneitä tunteita ja auttaa löytämään sisäisen rauhan tilan.
Ammattitaitoinen ohjaaja on mukana ja ohjaa koko prosessin ajan. Hän noudattaa perinteistä hyvinvointihoidon rytmiä ja ohjaa tieteellisesti ottaen huomioon sekä kehon että mielen sääntelyn ja hoidon.
Yhdessä harjoittelukumppaneiden kanssa, kaukana kaupungin hälinästä, laskea irti häiriötekijöistä rauhallisessa ympäristössä ja kokea luonnollisen hyvinvoinnin rentouttava elämys.