Jaipur: perinteinen intialainen joogakokemus

Tapaamme joogakeskuksessa. Saapuessasi joogaohjaajasi esittelee sinulle joogan historian ja harjoitukset, joilla on juuret muinaisessa Intiassa ja jotka mainitaan Rig Vedassa sekä kehittyivät noin 500–600-luvuilla eKr.

Sessio alkaa lämmittely- ja venyttelyharjoituksilla, jotka valmistelevat sinut pranayamaan ja lyhyeen meditaatiotuntiin, jonka tavoitteena on auttaa sinua yhteydessä sisimpääsi. Nauti virkistävästä joogaharjoituksesta, joka virkistää aistisi ja saa sinut tuntemaan itsesi uudistuneeksi.

Istunnon jälkeen voit nauttia aamiaisen ja käyttää Ashramin tiloja suihkuun ja vaatteiden vaihtoon, mikä helpottaa siirtymistä päivän suunnitelmiin. Kuljetus voidaan järjestää paikalliselle nähtävyydelle tai takaisin hotelliisi mieltymystesi mukaan.